Lęk u dzieci
Psychologowie zauważają, że następuje coraz większy wzrost lękliwości wśród dzieci. Decyduje o tym nie tylko zwiększona liczba niebezpieczeństw współczesnego świata, ale również dostęp do złych informacji przekazywanych przez telewizję i Internet. Informacje te pojawiają się każdego dnia. Jednocześnie lęk towarzyszy także rodzicom martwiącym się o przyszłość swoją i dzieci, którzy obawiają się niestabilności gospodarczej.
Dzieci nie potrafią skutecznie wyrażać swojego strachu, bo nikt im nie pokazuje jak to robić. Przykładem takiego zachowania jest postawa na „nie” bez podania powodu. A ten powód jest, bo dzieci unikają tego co je przeraża. Rodzice mają dylemat, jak postępować w takich sytuacjach – czy próbować pomóc pokonać ten strach, czy zwyczajnie odpuścić.
Jaka jest prawidłowa postawa rodzica wobec lęku u dziecka? To stopniowe zachęcanie do dalszej aktywności oraz bardzo wiele pracy z dzieckiem. Wykazywanie się empatią i towarzyszenie w codziennych, trudnych dziecięcych sprawach.
Reakcja na lęk u dziecka to często złość i agresja. Pod tym zewnętrznym zachowaniem kryje się bezsilność, samotność, niepewność, brak wiary we własne możliwości, wstyd, smutek. Agresja to komunikat obronny przed tym co nieznane – dokładnie dręczące dziecko emocje, których nie rozumie albo się ich boi. Dla osób z otoczenia takiego dziecka, to tylko zła postawa, którą należy ukarać. A przyczyna nadal pozostaje nieodkryta.
Podatność na strach jest większa u dzieci mających wysoki poziom reaktywności emocjonalnej. Cecha ta powoduje, że już od urodzenia takie osoby są bardziej wrażliwe na bodźce zewnętrzne i potrzebują więcej czas na uspokojenie się. Reagują więc strachem prowadzącym z czasem do zaburzeń lękowych.
Najgorszą rzeczą jaką mogą zrobić rodzice, to uznanie, że strach dziecka nic nie znaczy. Wtedy nie będzie miało ono powodu, by im ufać.
Autor: Lidia Brzezicka
Źródła:
M. Stańczyk, Lęk bywa zaraźliwy, „Coaching” nr 2/2016(35), s.46-49.
http://www.psychologia.net.pl/artykul.php?level=190, [dostęp na dzień 22.02.2017r.]
