Nadwagę i otyłość młodego współczesnego pokolenia można śmiało nazwać chorobą cywilizacyjną. Nie trzeba przytaczać wyników badań, wystarczy spojrzeć na dzieci w szkole, w sklepie, [...]
Ostatnio „stres” stał się modnym słowem. Wszyscy się stresują, przez stres coś komuś nie wychodzi, coś boli, stresu jest dużo. Nawet dzieci w pierwszej klasie są już podenerwowane [...]
Dziecko przez pierwsze trzy lata życia potrzebuje wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin, ponieważ są one konieczne do prawidłowego wzrostu kości czy zębów. Należy[...]
[...] w ciężkiej depresji cierpienie jest zupełnie niewyobrażalne dla kogoś, kto nigdy sam go nie doznał; to cierpienie nieraz zabija, ponieważ takiej męki po prostu nie można ju[...]
Na rynku jest dostępnych bardzo dużo olejów. Czy to do smażenia, czy tylko do spożycia na surowo. Można wybrać m.in. olej rzepakowy, słonecznikowy, lniany czy masło klarowane. Nie [...]
Bogaty asortyment produktów spożywczych wymusza na producentach coraz bardziej wymyślne hasła reklamowe, aby wpłynąć na zwiększoną sprzedaż. Konkurencja nie śpi, więc produkowana ż[...]
Problem alkoholizmu w dzisiejszych czasach jest powszechnie znany. Często w różnych sytuacjach mamy okazję być obserwatorami przykrych zdarzeń z udziałem alkoholu w roli głównej. N[...]
Wyrobienie nawyku regularnego przyjmowania płynów jest częstym problemem u dzieci, szczególnie, kiedy obserwowana jest niechęć do picia wody. Niezmiernie ważnym aspektem jest rodza[...]
Poranek
Ciągła presja czasu, dojazdy do pracy, bezustanna pogoń, słowem – codzienność. W tym utartym schemacie coraz częściej sięgamy po środki zaradcze. Ale czy zawsze przynosi to[...]
Znacząca różnica pomiędzy ludźmi urodzonymi w drugiej połowie XX wieku (pokolenie X do wczesnych lat 80. i Y do końca lat 90.) a tymi, którzy weszli w wiek XXI z cyfrowym impetem, [...]
Oddychanie – niezbędne do życia – to czynność, która nie jest przez nas kontrolowana, ponieważ wykonujemy ją odruchowo. Warto jednak zwrócić uwagę na to, czy robimy to we właściwy [...]
Organizm człowieka potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania szeregu makro i mikroskładników, jak również witamin. Jednym z istotniejszych składników mineralnych, występujących w i[...]
Czy to nie smutne, że większość ludzi musi zachorować, by zdać sobie sprawę z cudowności życia?
Jostein Gaarder
Dorastanie to okres, który według H. Bee rozpoczyna się od 12 [...]
Nastało lato – pora częstych upałów, które mogą narazić organizm dziecka na odwodnienie. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na podaż płynów w diecie naszych podopiecznych.
Do pici[...]
Za kilka dni pierwszy dzień wiosny, dni są coraz dłuższe i cieplejsze. Wielu z nas schowało już zimowe buciory i wyjęło z szaf wiosenne kurtki. Warto jednak pamiętać, że okres ten [...]