Przy każdej porze roku dieta jest inna. W okresie letnim chętniej sięgamy po lekkie dania, które nie obciążają żołądka, produkty zawierające więcej wody, czyli warzywa i owoce, któ[...]
Nadmierna konsumpcja cukru może być przyczyną problemów zdrowotnych oraz otyłości. W takim wypadku należy szukać alternatywnych substancji słodzących o mniejszej kaloryczności niż [...]
Przez pierwsze 5 lat życia maluszka kształtują się jego nawyki żywieniowe. Przechodzi on etap z karmienia piersią do spożywania pokarmów stałych. Wraz z rozwojem fizycznym maleństw[...]
Ogólne zasady prawidłowego żywienia są zbliżone dla wszystkich ludzi niezależnie od tego, czy są to kobiety, mężczyźni, dzieci czy osoby w podeszłym wieku. Każda z wymienionych gru[...]
Często słyszymy skargi rodziców na ich „Tadków niejadków”. Wówczas otrzymują oni rady: „postaraj się ją / jego czymś zająć i wtedy spróbuj nakarmić” albo „zgłodnieje, to zje wszyst[...]