Sukcesdziecka.pl

- Dieta przy biegunce i zaraz po
  
  Aleksandra Kotlarz
  
  Ogólna definicja biegunki: jest to choroba charakteryzująca się występowaniem częstych, luźnych stolców (czasem nawet płynnych) u pozornie zdrowych dzieci. Jest to stan trwający ni [...]
- Przykładowy jadłospis dla rocznego dziecka
  
  Angelika Konkol
  
  Roczne dziecko może jeść już wszystkie produkty. Oczywiście należy starać się, aby w diecie malucha nie królowa sól oraz cukier dostępny w słodyczach. W jadłospisie takiego małego [...]
- Owoce dla dziecka – kiedy, które i w jakiej ilości?
  
  Angelika Konkol
  
  Dziecko przez pierwsze trzy lata życia potrzebuje wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin, ponieważ są one konieczne do prawidłowego wzrostu kości czy zębów. Należy [...]
- Tłuszcz w diecie dziecka
  
  Angelika Konkol
  
  Tłuszcz, obok węglowodanów, jest składnikiem energetycznym diety. Przy czym jeden gram węglowodanów to tylko cztery kalorie, a jeden gram tłuszczu to aż dziewięć kalorii. To aż dwa [...]
- Olej kokosowy – czy rzeczywiście jest niezbędny?
  
  Angelika Konkol
  
  Od jakiegoś czasu można zauważyć szum medialny wokół oleju kokosowego. Rzekomo ma on właściwości odchudzające i to dlatego tak bardzo stał się popularny. Zalety oleju kokosowego w [...]
- Dieta ze zmniejszoną ilością energii jako sposób na walkę z otyłością dzieci i młodzieży
  
  Elżbieta Żytyńska-Chwast
  
  Miarą dobrego odżywiania jest wzrost dziecka, a nie jego masa ciała. H. Ciborska, A. Rudnicka Nadwaga? Otyłość? Co to jest? W literaturze możemy przeczytać, że otyłość jest definio [...]
- Jak wybrać dobry olej? I jak i do czego go używać?
  
  Angelika Konkol
  
  Na rynku jest dostępnych bardzo dużo olejów. Czy to do smażenia, czy tylko do spożycia na surowo. Można wybrać m.in. olej rzepakowy, słonecznikowy, lniany czy masło klarowane. Nie [...]
- Słodkości i witaminy w jednym – czy należy wierzyć w hasła reklamowe?
  
  Agnieszka Reptowska
  
  Bogaty asortyment produktów spożywczych wymusza na producentach coraz bardziej wymyślne hasła reklamowe, aby wpłynąć na zwiększoną sprzedaż. Konkurencja nie śpi, więc produkowana ż [...]
- Superfoods: Spirulina
  
  Agnieszka Reptowska
  
  Nauka dietetyki nieodmiennie kojarzona jest w dzisiejszych czasach z suplementami diety. Ich dostępność nie ogranicza się tylko do aptek czy sklepów zielarskich. Możemy je nabyć ró [...]
- Znaczenie indeksu glikemicznego w diecie
  
  Agnieszka Reptowska
  
  Zdrowe nawyki żywieniowe, to zastosowanie racjonalnego żywienia w praktyce w połączeniu z aktywnością fizyczną. Dieta to nie tylko zakazy czy nakazy – to wytyczenie kierunku i zdob [...]
- Jak dbać o odporność w sezonie jesienno-zimowym?
  
  Marta Koniszewska
  
  Sezon jesienno-zimowy, okres, w którym przedszkola nie cieszą się 100-procentową frekwencją, za to lekarze zastanawiają się, w jaki sposób jeszcze bardziej wydłużyć dzień pracy. J [...]
- Jak nauczyć dziecko pić wodę?
  
  Marianna Hall
  
  Wyrobienie nawyku regularnego przyjmowania płynów jest częstym problemem u dzieci, szczególnie, kiedy obserwowana jest niechęć do picia wody. Niezmiernie ważnym aspektem jest rodza [...]
- Jak przygotować zdrowe i szybkie śniadanie do szkoły?
  
  Agnieszka Reptowska
  
  Poranek Ciągła presja czasu, dojazdy do pracy, bezustanna pogoń, słowem – codzienność. W tym utartym schemacie coraz częściej sięgamy po środki zaradcze. Ale czy zawsze przynosi to [...]
- Emocjonalny oprawca – dlaczego nie warto zmuszać dziecka do jedzenia
  
  Sylwia Michałowska
  
  „Za mamę, za tatę” i… „leci samolocik”. „Jeśli nie jesteś głodny, to zjedz tylko mięso, a ziemniaki możesz zostawić”. Kto z nas nie zna tych słynnych zachęt? Wielu rodziców gotowyc [...]
- Co jeść po złamaniu kości?
  
  Agnieszka Laskowska
  
  Złamanie to przerwanie ciągłości tkanki kostnej, która musi zostać odbudowana, aby mogła dobrze pełnić swoją funkcję. Zrastanie kości jest złożonym procesem, który możemy wspomóc o [...]
- Pomysły na alternatywne przekąski dla Ciebie i Twojego dziecka
  
  Paula Deszczyńska
  
  Pomimo rozpowszechniania wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia, prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej odsetek osób otyłych z roku na rok wciąż rośnie. Niepokojący jest równ [...]
- Czym jest racjonalne żywienie?
  
  Marta Gibas
  
  Nie od dziś wiadomo, że odporność zaczyna się w brzuchu. Każdy kochający rodzic, chcąc dać dziecku jak najlepszy start w przyszłość, starannie selekcjonuje pokarmy, które włącza do [...]

Tag: porady żwieniowe

Zapisz się na nasz newsletter